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Intervalltraining – Fettabbau in Rekordzeit

 

Zum erfolgreichen Abnehmen stehen dir die verschiedensten Trainingsarten zur Verfügung, um dein Traumgewicht zu erreichen. Ein besonders intensives und effektives ist das Intervalltraining.

 

Um mit dem Intervalltraining die Kilos zum Schmelzen zu bringen, reichen bereits 20 Minuten an 2 Tagen in der Woche aus.

 

Was ist Intervalltraining?

 

Beim Intervalltraining wechseln sich Belastungs- und Erholungsphasen ab. Es kommt zu einem mehrfachen Tempowechsel zwischen kurzen intensiven und längeren, der Erholung dienenden, Intervallen.

Die Erholungsphasen sind dabei so gewählt, dass sich dein Körper nicht vollständig regenerieren kann. Durch diese unvollständige Erholung erreichst du einen stärkeren Trainingsreiz.

 

Das Tolle am Intervalltraining ist, dass es sowohl deine Ausdauer als auch deine Schnelligkeit steigert. Deshalb ist es eine der effektivsten Trainingsarten überhaupt. Durch die hohe Intensität verbrennst du in kurzer Zeit sehr viele Kalorien.

Außerdem gibt es den sogenannten NACHBRENNEFFEKT. Dein Körper verbraucht so noch viele Stunden nach dem Training weiter Kalorien.

 

Ein direkt vorher absolviertes MUSKELTRAINING  ist  ideal für den FETTABBAU!

 

Denn durch das Training auf der Vibratonsplatte werden die Zuckerspeicher des Körpers aufgebraucht – und so werden beim Ausdauertraining verstärkt die Fettspeicher als Energielieferant angezapft.

Airpressure Bodyforming

Fett verbrennen, Gewebe straffen und Hautbild verbessern.
All das ist durch die Airpressure Bodyforming Methode möglich.

Die Methode besteht aus:
• leichtem Ausdauertraining und/oder Vibrationstraining
• Anwendung des patentierten Slim Belly (Bauch) bzw. Slim Legs (Po/Oberschenkel)
• bewährten Ernährungsregeln

Durch sanfte Wechseldruckmassage fördert der Slim Belly / Slim Legs die Durchblutung an den Problemzonen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ergebnisse IMSB-Studie

 

Das IMSB (Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung) hat an 98 Frauen geprüft, wie sich die Anwendung der Airpressure Bodyforming Methode auf den Umfangsverlust auswirkt.

 

 

 

 

Das Ergebnis
•    Sie können Ihren Umfang an Bauch/Beine/Po deutlich reduzieren
•    Ihre Haut kann wieder an Spannkraft und Elastizität gewinnen
•    Schwangerschaftsstreifen können zurückgebildet werden

WIR HABEN IN 4 WOCHEN MIT SLIM BELLY    77,2 kg und 463 cm BAUCHUMFANG VERLOREN!

Eine einzigartige Technik, die Frauen begeistert. Die neue Hose passt sich perfekt an den Körper an. In Kombination mit Vibrations- und/oder Cardiotraining und bewährten Ernährungsregeln verspricht Slim Legs ähnlich erstaunliche Erfolge zu erzielen wie Slim Belly am Bauch.

Die Methode besteht aus:

  • leichtem Vibrations- und/oder Ausdauertraining an modernen Geräten (2-3 Mal pro Woche je 22 Minuten)
  • der Anwendung des patentierten Slim Legs
  • bewährten Ernährungsregeln

 

 

 

Durch das Training mit dem Slim Legs fördern Sie ganz gezielt die Durchblutung genau an den Stellen, an denen Sie abnehmen möchten.

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Die Methode besteht aus:

  • leichtem Ausdauertraining an modernen Cardiogeräten (2-3 Mal pro Woche je 20 Minuten)
  • der Anwendung des patentierten Slim Legs
  • bewährten Ernährungsregeln

Durch das Training mit dem Slim Legs fördern Sie ganz gezielt die Durchblutung genau an den Stellen, an denen Sie abnehmen möchten.

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